【網上資源推薦】【社交及情緒教育】身心靈網上課程教學

【網上資源推薦】【社交及情緒教育】身心靈網上課程教學

簡介:為了令更多朋友,特別是行動不便或香港以外的癌症患者能在家中隨時學習,癌症基金會製作了一系列身心靈網上課程教學影片,以供大眾分享。 希望幫助有需要的朋友培養覺察自己身體和情緒的變化,進而轉化身心,找到當下的和平。部份教學影片針對不同的需要,分為基礎動作及進階動作,切合不同人仕的程度。 下載連結:https://www.cancer-fund.org/wellness-online-programmes/...
【網上資源推薦】【社交及情緒教育】學習減壓學靜觀

【網上資源推薦】【社交及情緒教育】學習減壓學靜觀

簡介:學業為學生帶來壓力,面臨重要的考試,莘莘學子難免覺得疲憊焦慮,有時更無法集中精神溫習。有見及此,香港大 學社會科學學院賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動設計了這個資源套,希望幫助學生透過靜觀修習來減壓,好好 照顧自己。 背景:香港賽馬會慈善信託基金撥款支持香港大學社會科學學院開展一個爲期三年半(2019年中至2022年底)的計劃——賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動,目的是在香港校園推廣靜觀文化 。 下載連結:http://www.jcpanda.hk/sr2020/webpage.pdf...
【網上資源推薦】【社交及情緒教育】「疫」境中的靜觀空間

【網上資源推薦】【社交及情緒教育】「疫」境中的靜觀空間

簡介:著名的靜觀導師卡巴金有一句名言:「你無法平息風浪,但你可以學會滑浪。」這是應對逆境的積極態度。今天,我 們面對的逆境是世紀疫症。不少人感到驚恐和無助。此時此刻,卡巴金的話分外有意思。與其坐困愁城,不如學習用 靜觀來好好照顧自己。無論怎樣,既然巨浪已經在面前翻起,那就讓我們學會滑浪吧! 背景:香港賽馬會慈善信託基金撥款支持香港大學社會科學學院開展一個爲期三年半(2019年中至2022年底)的計劃——賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動,目的是在香港校園推廣靜觀文化 。...
【網上資源推薦】【社交及情緒教育】香港心理學會教育心理學部 公眾網站連結

【網上資源推薦】【社交及情緒教育】香港心理學會教育心理學部 公眾網站連結

背景:香港心理學會教育心理學部整合了一些實用的公眾網站連結,並把它們分為以下七個類別(心理支援、學習資源及習慣、靜觀練習、自閉症、讀寫困難/障礙、專注力不足/過度活躍症及其他),方便大眾使用。 下載連結:https://bit.ly/WARSResourceList 來源:香港心理學會 – 教育心理學部 Division of Educational Psychology,...