簡介:學業為學生帶來壓力,面臨重要的考試,莘莘學子難免覺得疲憊焦慮,有時更無法集中精神溫習。有見及此,香港大 學社會科學學院賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動設計了這個資源套,希望幫助學生透過靜觀修習來減壓,好好 照顧自己。

背景:香港賽馬會慈善信託基金撥款支持香港大學社會科學學院開展一個爲期三年半(2019年中至2022年底)的計劃——賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動,目的是在香港校園推廣靜觀文化 。

下載連結:http://www.jcpanda.hk/sr2020/webpage.pdf

來源:http://www.jcpanda.hk/introduction/