簡介:著名的靜觀導師卡巴金有一句名言:「你無法平息風浪,但你可以學會滑浪。」這是應對逆境的積極態度。今天,我 們面對的逆境是世紀疫症。不少人感到驚恐和無助。此時此刻,卡巴金的話分外有意思。與其坐困愁城,不如學習用 靜觀來好好照顧自己。無論怎樣,既然巨浪已經在面前翻起,那就讓我們學會滑浪吧!

背景:香港賽馬會慈善信託基金撥款支持香港大學社會科學學院開展一個爲期三年半(2019年中至2022年底)的計劃——賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動,目的是在香港校園推廣靜觀文化 。

下載連結:http://www.jcpanda.hk/ms2020/webpage-chi.pdf

來源:http://www.jcpanda.hk/introduction/