「平衡爸爸」工作家庭兩兼顧

男士作為一家之主,負起養家的責任,總是努力工作,達至事業上的目標之餘,更重要的是希望能帶給家人幸福無憂的生活。可是,男士每天在職場上衝鋒陷陣,有時候更需要加班、出外公幹等,能夠陪伴家人、教養孩子、分擔家務的時間實在不多。不但會錯過了孩子成長的歷程,更會影響到夫妻與親子關係。 德國一名父親沃爾克(Volker Baisch)深深明白男士在平衡家庭與工作時所面對的困難與挑戰,因此在漢堡成立了「父親友善協會」,讓爸爸們也能安心享受天倫之樂。...

教育以愛為先  正念滋養身心

撰文:教育燃新執行總監陳燕妮女士 香港生活節奏急速,事事講求效率與成果,人人的時間表也排得密密麻麻,彷彿無止境的忙碌才能代表生活的充實。無論是大人還是小朋友,為了學業、事業、家庭、關係、前路等等,承受著不同程度的壓力、焦慮與恐懼。智能裝置與社交媒體的普及,更容易令人長時間處於資訊泛濫、隨時待命、沒法「關機」休息的狀態。近日接二連三發生的悲劇,令人痛心之餘,也為大家響起了警號。...